Instagram" Facebook

Aktuality


PO Centrum pohybu, z. s.

Naše centrum je dobrovolný spolek, jehož hlavním cílem je zabezpečení volnočasových aktivit pro všechny věkové kategorie, zvýšení povědomí o správných pohybových návycích, přenesení správných pohybových návyků do každodenního života, péče o přírodu a pobyt v přírodě, kreativitu, spolupráce s jinými spolky. Hlavním činnostmi spolku jsou:

  • organizace pravidelných volnočasových aktivit
  • organizace táborů a jiných pobytů
  • organizace nepravidelných akcí, přednášek a seminářů

Příměstské tábory 2024

Letní příměstské tábory 2024 budou probíhat v našem centru "PO Centrum pohybu, z.s." (Slovenská 2868/33a, Karviná - Hranice, 1.patro) a jeho okolí od pondělí do pátku cca 7:00 – 16:00 hod.

Příměstské tábory jsou určeny dětem ve věku cca 5 – 12 let (POZOR! Každý tábor má své věkové rozpětí). Kapacita táboru je 5 - 12 dětí. V případě menšího počtu přihlášených dětí (méně než 5 dětí), bude tábor automaticky zrušen.

Přihlášky zde: https://www.survio.com/survey/d/V1J8P9Y8R7L5K2Y3O

Cena táboru je 2.500 Kč/týden (tábor s plaváním 3.500 Kč) při platbě do 30.6.2023 (poté 3.000 Kč, příp. 4.000 Kč u táboru s plaváním) a v ceně je zahrnuto: svačina (2x denně), oběd, pitný režim, materiál na tvoření, jízdné, vstupné apod. 

Více informací ZDE


Plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku

Plavecká škola STaRS Karviná organizuje plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku, které je určeno dětem ve věku od 6 měsíců do cca 6 let.  

Kdy? v úterý (9.1.2024 - 26.3.2024)

  • dopoledne (cca 9 - 12 hod.) - určeno pro děti od 6 měsíců do cca 3 let
  • odpoledne (cca 15:30 - 18 hod.) - určeno pro děti cca 3-6 let

Přihláška ZDE

Cílem dopoledních kurzů plavání s dětmi je získání kladného vztahu k vodě, osvojení si dýchání, splývání, následného potápění a příprava na pozdější výuku základních plaveckých způsobů. 

Cílem odpoledních kurzů plavání s dětmi je získání kladného vztahu k vodě, osvojení si dýchání, splývání, následného potápění a nácvik prvků základních plaveckých způsobů - prsa, znak, kraul.

Kde? Městský bazén Karviná (Leonovova 1797, Karviná - Hranice)

https://www.stars-karvina.cz/kryty-bazen.php

Cena? 2.400 Kč/10 lekcí (+ 1 náhradní lekce)

Více info zde: https://www.pocentrumpohybu.cz/plavani-pro-deti/


Angličtina pro děti

Dejte svému dítěti dobrý základ do života.

Kurz "Angličtina pro děti" je určen dětem ve věku 2-6 let za doprovodu rodiče. Bude probíhat od ledna 2024 po dobu 10 týdnů každou středu odpoledne 14:30-15:15 hod.

Kurz bude probíhat od min. počtu 4 přihlášených dětí. Kapacita kurzu 4-10 dětí. Cena kurzu 1.500 Kč/10 lekcí. Lektorka: Bc. Ivana Kubíčková.

Přihlášky zde: https://docs.google.com/forms/d/1nzZcqLrPo0R0twq9JJmcPZiqWJkA3aPF3cmbJIujz2I/edit



Znakujeme se zpěvem a hrou

Od ledna 2024 startujeme nové kurzy znakování pro děti a rodiče "Znakujeme se zpěvem a hrou," ve kterých se vaše děti učí komunikovat pomocí znaků při veselých písničkách, různých aktivitách i hrách v rámci dané lekce. V kurzech se střídají aktivity rozvíjející pohyb, smyslové vnímání, řeč i sociální dovednosti. Metodika vytvořená pro děti ve věku od 6 do 36 měsíců zajistí, že děti kurzy baví, udrží si při nich pozornost a rozvíjí si celkové psychomotorické dovednosti. Každá lekce trvá 45 minut. 

1.část - U jídla, Před spaním, Koupání, Oblékání, Zvířátka, V parku

2.část - Pocity, Venku, Na farmě, Bezpečnost, V ZOO, Narozeniny

Přihlásit se můžete již nyní zde: https://docs.google.com/forms/d/1nzZcqLrPo0R0twq9JJmcPZiqWJkA3aPF3cmbJIujz2I/edit


Každý čtvrtek dopoledne se můžete těšit na cvičení dětí v doprovodu jejich rodičů. Děti jsou do skupinek rozděleny podle svých dovedností:

  • 9:00 - chodící/běhající děti
  • 10:00 - začínající chodci
  • 11:00 - plazící/lezoucí děti
  • 12:00 - miminka (cca od 3 měs.)

Cvičení probíhá za doprovodu dětských písniček a říkadel: Každá lekce má své téma. Děti trénují jak hrubou, tak i jemnou motoriku, rovnováhu i koordinaci pohybů a rozvíjejí své smysly.

U miminek se zaměřujeme především na jejich psychomotorický vývoj, na správnou manipulaci a péči o miminko. Cvičíme s pomůckami i bez nich a to vše v doprovodu dětských písniček a říkadel.


Každé pondělí a pátek si můžete užít Montessori dílničku, která je vhodná pro děti ve věku 1-3 roky v doprovodu rodičů. Každá lekce je rozdělena do několika bloků tak, aby i nejmenší děti udržely pozornost po celou dobu.

Každý týden je zaměřený na jiné téma, které je našim nejmenším blízké (např. roční období, svět kolem nás, rodina, zdraví, emoce, zvířata, apod.). V každé lekci rodiče nachází inspirace k tomu, co s dětmi vyzkoušet doma.


Lego® hrátky a čtení! Spojení dvou činností, které děti nejen rozvíjejí, ale hlavně baví. V jednotlivých lekcích si přečteme pohádku či příběh, a pak se s dětmi vrhneme na stavění s oblíbenými lego® kostičkami. Děti si hrají a zároveň rozvíjejí své dovednosti. Čtení u dětí rozvíjí především jazyk, slovní zásobu, vyjadřování, představivost, podporuje psychickou pohodu dítěte a přináší spoustu dalších pozitiv vč lásky ke knihám. Stavění z kostiček lega rozvíjí jemnou motoriku dětí, logické myšlení, týmovou spolupráci, fantazii apod. Náš kroužek spojuje hru a učení v jednu velkou zábavu.


Ve středu odpoledne si přijďte vyzkoušet Jógu pro rodiče s dětmi. Praktikování jógy dětem přináší především radost, zvyšuje se jejich pružnost, síla, koordinace a uvědomění těla. Jóga pro děti to je hra, fantazie, rovnováha, relaxace, sebedůvěra v nesoutěživém prostředí.


Každé pondělí a středu v podvečer se můžete těšit na Jógu clinic. Jedná se o program zaměřený na zdravé držení těla. S důrazem na správné provedení pozic pod kontrolou lektora. Základem Clinic jógy je pozdrav slunci - Súrja Namaskár. Clinic využívá nejnovějších poznatků z fyzioterapie a spirální dynamiky. Proto je kladen důraz na anatomicky správné provedení jednotlivých ásan, aktivitu svalů hlubokého stabilizačního systému a kvalitního dýchání. Lekce je vhodná pro všechny.