Cvičení pro děti
💚 Pohyb, který děti baví 💚
🎵 Písničky • 🤸♀️ Pohybové hry • 🌈 Tematické lekce • 👨👩👧 Cvičení s rodiči
Pomáháme dětem objevovat radost z pohybu už od prvních měsíců života. Každá lekce je plná her, říkadel a pestrých pomůcek, díky kterým se děti učí přirozeně a s úsměvem.
👧 Děti rozdělujeme podle dovedností, nikoliv podle věku. 👦 V lekcích pro miminka podporujeme správný psychomotorický vývoj, učíme rodiče vhodnou manipulaci a nabízíme inspiraci pro společné cvičení i doma.
🌿 Kdy cvičíme?
🌿 Co děti na lekci zažijí? 🌈
🤸 Hrubá motorika (lezení, chůze, skákání, překážkové dráhy)
✋ Jemná motorika (úchopy, manipulace s pomůckami)
⚖️ Rovnováha (balanční pomůcky a pohybové hry)
👀 Smyslové hry (barvy, tvary, zvuky a dotek)
🎵 Hudba (písničky, říkadla a rytmizace)
❤️ Společný čas (dítě + rodič = společný zážitek)
🌿 Jak lekce vypadají?
Cvičení pro děti je určeno všem kojencům, batolatům a dětem do cca 3 let věku. Děti cvičí s rodiči a tím se upevňuje vzájemné pouto a narůstá důvěra mezi dítětem a rodičem. Od úplného začátku se učíme správnému držení těla, posilujeme, protahujeme a zlepšuje se celková koordinace pohybů. Cvičení je v doprovodu písniček a říkadel, které se dětem nejen líbí, ale povzbuzují je a motivují k činnostem. Dále podporujeme správný tělesný a duševní rozvoj, jemnou a hrubou motoriku, sociální vazby a učíme se novým dovednostem.
Cvičení probíhá každou středu a pátek dopoledne za doprovodu rodičů. Děti do skupinek dělíme podle dosažených dovedností, nikoliv podle věku.
Cvičení pro miminka je určeno dětem od cca 3 měsíců.
Děti se na lekcích učí a poté trénují obrátku na bok a na bříško, učíme se 1. a 2. vzpřímení, pivotovat za hračkou na obě strany, trénujeme obrátku z bříška na záda i válení sudů, dále se učíme sedět jako pes, na patách, v šikmém sedu, naklekávat a houpat v kleku.
Cvičení plazící/lozící děti je určeno dětem, které ještě plazí nebo již lozí po čtyřech.
Na lekcích se dětí učí správně, koordinovaně a symetricky lézt všemi směry a sedat si do šikmého sedu. Učíme se přelézat nízké překážky, které postupně zvyšujeme, u nich si stoupat a klesat přes rytíře. Trénujeme lezení do schodů i ze schodů. Učíme se obcházet nábytek a trénujeme samostatný stoj v prostoru i první krůčky.
Cvičení pro chodící děti je určeno dětem, které začínají chodit a upřednostňují chůzi před samotným lezením.
V tomto kurzu děti trénují chůzi a běh všemi směry, po rovině, do kopce, z kopce i přes překážky. Učíme se stoj na jedné noze, skákání i přeskakování. Pracujeme s různými pomůckami, učíme se barvy, tvary, zvířátka apod. Učíme se soustředění, vnímáme rytmus, pracujeme s hudebními nástroji, zpíváme písničky, říkáme básničky. Trénujeme stříhání, lepení i barvení.
🌿 Proč si rodiče vybírají právě nás?
💚 malé skupinky
💚 individuální přístup
💚 zkušené lektorky
💚 příjemné prostředí
💚 děti cvičení opravdu baví
🌿 Přijďte si nás vyzkoušet!
💚 První návštěva je nejlepší způsob, jak poznat naše lekce.
🌿 Rezervujte si své místo zde: https://pocentrumpohybu.inrs.cz/rs/